21 апреля «Эвалар» провёл симпозиум «Цифровой стресс, тревога и коморбидность: мультидисциплинарные стратегии нейрокогнитивной поддержки». Он состоялся в рамках XXXIII Российского национального конгресса «Человек и лекарство», который объединил тысячи учёных, практикующих врачей, клинических фармакологов и аптечных работников.
На симпозиуме обсудили многогранность негативных последствий хронического стресса, а также саплементацию как неотъемлемое дополнение к фармакотерапии коморбидных стресс-ассоциированных патологий.
Одна из них — инсомния. О нарушениях сна как последствии хронического стресса рассказала Е. В. Ших, член-корреспондент РАН, д. м. н., профессор, заведующая кафедрой клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней, директор Института профессионального образования Сеченовского университета.
Согласно опросам медицинских сервисов, 77% россиян испытывают проблемы со сном, при этом каждый второй жалуется на дневную сонливость и частые ночные пробуждения 1.
«Но хронический стресс — ведущий фактор не только нарушений сна, но и тревожности. Стресс и тревога ухудшают сон, а инсомния снижает устойчивость и усиливает тревожность, таким образом формируется порочный круг», — поясняет Е. В. Ших.
Частыми проявлениями коморбидности становятся когнитивные и психоэмоциональные расстройства. С докладом на тему «Неврологические маркеры цифрового стресса и когнитивная дисфункция: от патофизиологии к клиническому ведению» выступила Д. Г. Юсупова, к. м. н., врач-невролог, руководитель группы валидации международных шкал и опросников, старший научный сотрудник Российского центра неврологии и нейронаук.
«Хронический цифровой стресс приводит к истощению метаболического ресурса префронтальной коры, дисрегуляции оси гипоталамус–гипофиз–надпочечники и снижению нейропластичности. Это уже не вопрос самоконтроля, а вопрос нейробиологической уязвимости: мозг перестаёт эффективно учиться, запоминать и переключаться между задачами. В современных реалиях без своевременной коррекции стресс-ответа и поддержки нейронального энергообмена мы рискуем столкнуться с устойчивым снижением когнитивного здоровья уже в молодом и среднем возрасте», — отметила Д. Г. Юсупова.
Это подчёркивает важность включения в комплексную поддержку при хроническом стрессе нутриентов с нейропротекторными и нейрорегенеративными свойствами, например фосфатидилсерина, фосфатидилхолина, L-теанина, витаминов группы В.
Тему поддержки когнитивного здоровья как фактора активного долголетия продолжил К. С. Белан, руководитель направления превентивной медицины клиники «Атлас», врач-терапевт, специалист превентивной медицины.
«Дисрегуляция ГГН-оси при хроническом стрессе ведёт к снижению нейропластичности, церебральной инсулинорезистентности и истощению когнитивного резерва. Клинически это проявляется утомляемостью, нарушением памяти и внимания — состоянием, которое находится на стыке эндокринологии, неврологии и метаболической медицины», — заключил К. С. Белан.
________________________________________________________
«Эвалар» вносит вклад в развитие профилактической медицины, создавая научно обоснованные нутрицевтические решения для поддержки здоровья в любом возрасте. Компания инвестирует в исследования, образование и качество продукции, чтобы помочь врачам и пациентам эффективно управлять факторами риска, включая хронический стресс, и сохранять качество жизни на всех ее этапах.
1 Электронный ресурс: https://www.kommersant.ru/doc/8569822 (дата обращения: 20.04.2026 г.).
